A menudo, vemos que alguien pierde peso con una determinada dieta, mientras que otra persona no consigue el mismo efecto. Y estoy segura, que muchas veces, te has preguntado cómo puede ser esto posible, que comiendo como come esta otra persona, tú te engordes y ella no o al revés. Las razones de estas diferencias están en nuestros genes.

La evaluación nutrigenética y metabólica ofrece claves sobre las causas del exceso de peso, gestión alimenticia, eficacia en la quema de calorías y predisposición a padecer algunas enfermedades como la diabetes. Su propósito es proporcionar estrategias a medida para fomentar el autocuidado y elevar la calidad de vida.

Por otro lado, también puede descubrir si eres intolerante a la lactosa, al gluten y a la fructosa
Las intolerancias alimentarias son una reacción adversa del cuerpo a ciertos alimentos o ingredientes que se consumen en la dieta.

Las intolerancias alimentarias pueden causar una amplia variedad de síntomas. Los síntomas más comunes son náuseas, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, hinchazón, gases, fatiga, dolores de cabeza y erupciones cutáneas. Aunque estos síntomas suelen ser menos graves que los de una alergia alimentaria, pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona y es por este motivo que es importante conocerlo para no someter al cuerpo al estrés del consumo de estos alimentos que no le sientan bien.

Es importante saber que el genotipo varia significativamente entre las personas y esto representa que puede ser diferente la absorción y metabolismo de los nutrientes que consumimos y ahí están algunas de las respuestas que hemos planteado a las dudas del principio de esta publicación: como puede esta persona mantenerse delgada o adelgazarse con lo que come y yo comiendo lo mismo, no me adelgazo y además incluso me engordo…

De hecho, dos personas en un mismo ambiente y entorno pueden elegir diferentes alimentos sin saber que sus genes son bastante responsables de esta elección y por supuesto ya sabemos que estos genes no están aislados y que interactúan con nuestro ambiente haciendo que estas elecciones tengan un impacto en nuestra salud en diferentes grados.

Por otro lado, lo que comes influye en la regulación de tus genes y esto nos vuelve más o menos propensos al aumento de peso  y a padecer ciertas enfermedades

Este estudio te ofrecerá respuestas y comprenderás cómo funciona tu metabolismo y la respuesta frente a diferentes nutrientes.

La Nutrigenética, o genómica nutricional estudia el efecto de tus genes sobre el cuerpo con el fin de analizar:

• La facilidad para ganar peso.
• La dificultad para quemar grasa en reposo y durante el ejercicio.
• El impacto de los genes y del índice de masa corporal en la salud (cardiovascular, diabetes, inflamación, oxidación…)

Explorando la interacción entre tus genes y tu metabolismo, desbloquearemos el secreto de la alimentación ideal para ti.

La ciencia de la nutrigenética revela cómo tus características genéticas específicas influyen en la respuesta de tu cuerpo a diferentes alimentos, permitiéndote optimizar tu dieta para mejorar tu salud y bienestar basándote en tu composición genética única.

La nutrigenética se centra en cómo tus genes responden a los nutrientes, incluyendo la forma en que metabolizas los alimentos, tu predisposición a aumentar de peso, tu capacidad para quemar grasa tanto en reposo como al ejercitarte, y cómo tus genes junto con tu índice de masa corporal influencian en el riesgo de padecer enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, además de otros procesos, como la inflamación y la oxidación.

Al evaluar cómo tus genes influyen en tu salud y metabolismo, este análisis profundiza en tu reacción a grasas y carbohidratos, tu habilidad para quemar grasa durante el ejercicio, y cómo tu genética y masa corporal afectan el riesgo de enfermedades como la diabetes y problemas cardiovasculares. Combinando estos insights, se  puede personalizar nuestra nutrición diaria, de manera, que se alinee con tu composición genética, mejorando así,  la eficiencia en el control y reducción de peso y potenciando el logro de tus metas de salud de manera efectiva.

Una evaluación nutrigenética personalizada,  te resultará muy útil para adaptar tu nutrición diaria a tu propia genética, facilitando el logro de tus objetivos de salud y pérdida de peso de manera mucho más efectiva.